D5今日の基礎体温は36.54℃旦那さんが飲み会なので、のんびりな仕事の帰り道、少し遠回りしてイルミネーションを堪能写真はぶれぶれですが、実物は綺麗でしたよ♪さて、断食1日目【酵素×酵母】DIETはというと味は嫌いじゃないどちらかというと美味しいかもただ…

D4基礎体温は36.53℃排卵してないことを願いたいが、排卵しててもおかしくないV字回復まぁ、もうしちゃってたらしちゃってたでしょうがない今日は午前中バレエに行こうと、張り切って出かけて行ったら、何とお休み！！ホームページ確認してから出れば良かった…

D3今日の基礎体温は36.38℃どんどん下がって、また生理中に排卵しちゃうのでは？！と一瞬不安になるまぁ、そうなったらそうなったで仕方が無いかさて、今日は、午前中有楽町で整体のプレセミナー、午後クリニックを受診と盛りだくさんの日整体のプレセミナー…

D2 基礎体温は36.48℃ 昨日は36.84℃ 基礎体温が下がりきらないまま、昨日生理になった まぁこんなこともあるのかもと思っていたが、今日はしっかり下がって、低温期突入 さて、昨日の体外受精説明会 なかなか厳しいお話でしたよ 統計では体外受精にチャレンジ…

D21ようやく胃の痛みが落ち着いてきた今日の基礎体温36.74℃昨日は37.05℃なんでしょうね、この乱高下そういえば、今週末の体外受精説明会、旦那さん覚えてたよ〜もともと、不妊治療には全然やる気がなく、私がしたいんなら付き合うよ、ぐらいなスタンスの旦那…

D19基礎体温は36.78℃思った通り下がってきたよ…リセットですねっつーか、本当の意味で、きっちりリセットしてくれ〜今日は旦那さん休日なのに出勤先週の土日も休みが無かったし、ここんところ毎日夜も遅くて、お疲れらしく、非常にご機嫌斜め…何を言っても返…

初めて野口整体を受けてから18日経過し、今のところ何かが物凄く良くなっている感覚はないのだが、とりあえずしばらくは、言われた通り2週に1度のペースで通ってみるということで、今日第2回目の治療に行ってきた全体的に腰の感じは良くなっていると言われた…

D18今日の基礎体温は36.93℃体温は高温期で安定してきたが、下腹部の鈍痛と生理前に必ずなる左の腰痛が朝から始まるこれが起こると2、3日で生理になるんだよなぁってことはD6でいったん体温が下がったところで排卵したのか？？はぁ…いつになったらもとの身体…

D17今日の基礎体温は36.97℃ちなみに昨日は36.81℃安定はしていないけど、まぁ高温期でしょうこんなにギザギザしてしまう要因としては、睡眠時間がその日によって全然違うからもあるんだろうなぁ今日は8時間半、昨日は5時間半3時間も違えば体温が違うのも当た…

D15今日の基礎体温は、昨日いっぱい寝ようと言ったからではないけど、寝坊しちゃっていつもより計る時間が2時間ほど遅くなっちゃったので、参考記録36.93℃友達が夕飯を食べに来るので、久しぶりに真面目にパンを焼いた↓全粒粉入りのフランスパンなのですが、…

D14本日の基礎体温は36.77℃子供の頃から、いつでも何処ででも眠れた私それが、不妊治療によるホルモンバランスの崩れからか眠れないことも多くなっていた排卵誘発を止めて約1ヶ月最近はむしろ眠気が強く、9〜10時間寝ると、日中眠くならずに元気に活動できる…

D13本日の基礎体温36.84℃高温期なのか、昨日の足湯の効果なのか体温が上がり始めた少し便秘の様相も呈しているので、高温期なのかもさて、今日はがっつり働く日なので、昼ごはんを3分で食べなければいけないほど、休みなく揉み続けたよってぐったりなのです…

D12今日の基礎体温は36.65℃そろそろ排卵なのかそれともそろそろ生理なのか、下腹部が重く痛む今月は排卵チェックに行かないため、(積極的な治療をしないので)どっちかわからない…市販の排卵検査薬を試すという手もあるが、体外受精にステップアップする予定…

D11今日の基礎体温は36.75℃、ちなみに昨日は36.65℃今日はバレエに行った先週は野口整体の影響か、右足首が痛くて休み、その前の週は仕事で行かれなかったので、3週間ぶりのバレエだ大人の超入門クラスというのに行っているのだが、今日の生徒は私は1人思わぬ…

D9基礎体温だけでは、いつ排卵しているのか、今が高温期なのか低温期なのか、さっぱりわからないここ2ヶ月ちなみにここ2ヶ月の基礎体温表がこれちなみにブルーのところが生理期間一応二層になってはいるものの低温期も高温期もガタガタなのです仕事も減らし…

D8昨日飲み会で寝不足なせいか今日の基礎体温は36.73℃と高め大宮にあるラーメン二郎が今月いっぱいで閉店ということで、旦那さんと食べに行ったら12時前だというのに既に長蛇の列！！見た感じ2時間は待ちそう一応並んでみたけれど、行列に並ぶのが好きでない…

D7 20日以上続いた出血がようやく止まる気配を見せている さて、今日はビタミンA(VA)についての学んだことをアウトプット ビタミンには水溶性と脂溶性とがある 水溶性 VB群,VC 脂溶性 VA,VD,VE,VK その名の通り、水溶性ビタミンは水に溶けやすく、脂溶性ビタ…

D6「ここに来た時が1番リラックスできる」治療家の皆さんそう言われたらどう思いますか？今日私は患者さんにそう言われて、悲しい気持ちになってしまいましたその患者さんは家でゆったりしている時でも、全然リラックス出来ないのですもちろん、リラックス出…

D5本日の基礎体温は36.58℃と低温で安定ただ5日目にしては多めな出血は続いているそういえば、前回の生理からずっと出血しているわけだから、かれこれ20日は出血し続けているどうりで立ちくらみがする訳だもしかして、最近の異常な眠気も貧血のせいだったりし…

D4基礎体温36.58℃とさらに下がる前回生理中に排卵した時も、D2で体温が下がって、D3で上がり始めてそのまま高温期に突入したので、今回も、明日上がり始めたら、またもや、生理中の排卵なのかも知れないそんなことはさておき、「体癖」を読んでいて、まさに…

D3昨日、夜友だちご飯を食べて、帰宅が遅くなったため、寝不足だったせいか野口整体の影響か、今日も眠くて午前中に昼寝そして午後、ブロック解除ワークというものを試みてみるブロックとはトラウマとか過去の出来事や言われたことで思い込んでしまった考え…

D2昨日夕方から出血量が増えた多分、本格的な生理だと思う今朝の体温は36.79℃昨日ブログを書いた後、さらに眠気が襲ってきて、午前中から昼寝気がついたら午後1時で、面白いほどよく眠れるもともと、惰眠を貪るタイプで、昔の彼氏にはコアラみたいと言われて…

D17本日も基礎体温は36.83℃と一時期より下がってはいるものの低温期突入とまではいかない感じ本格的な生理もまだ来ないむしろ、ダラダラ続いていた少量出血が治まってきたような気がするさて、昨日野口整体に行った感想ですが、強い刺激では無いのに、身体が…

D16今日の基礎体温36.80℃下がり始めましたね〜生理になるのでしょうか？紙にグラフをつけるというのが面倒、Moonという無料アプリで基礎体温をつけている体温とか体重とか入力するだけで、グラフも見られるし、生理の開始日、終了日を入力していくと、次回の…

D15今朝生理痛のような痛みで目が覚めただからと言って、はっきりと生理になるわけでもなく、相変わらず少量の出血が続いている基礎体温も37.05℃と高いまままぁ、まだ高温期なのでしょうさて、そんな身体の変化ばかりに気をとられても仕方がないので、少し運…

今回生理が終わっても何となくおりものに血が混ざる程度の出血が続いていた 何か変だなと思いつつも、排卵チェックのときに言えば良いかと放置 一昨日D12でいつもの排卵チェックに行った 超音波で見ると卵巣には少し時間が経った黄体が見え、内膜は5㎜と薄い…

D14今日は週1+αの仕事のうち、+αの日社長のところでお手伝いと言う名の修行です「不妊治療をするので仕事を減らします」宣言をしてからは、色々教えてくれる上に、社長が身体を整えてくれるという、ありがたい状態になっています本日の私の脈は玉みたいにな…

D13妊活のため仕事を週1日+αに減らして、はや2ヶ月しかし、いつまでたってもこのペースに身体が慣れない…減らした分、その日が忙しすぎて、昼ごはんも5分で食べなきゃいけない状態今日もその日で、ぐったりもう寝ます