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癒しと・学びと・妊活と

妊活や仕事やヒーリングなど徒然のまま綴った日記です

プチ断食に向けて

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D4


基礎体温は36.53℃

排卵してないことを願いたいが、排卵しててもおかしくないV字回復

まぁ、もうしちゃってたらしちゃってたでしょうがない


今日は午前中バレエに行こうと、張り切って出かけて行ったら、何とお休み!!

ホームページ確認してから出れば良かった…

何か仕事を減らして、頭がぼんやりしちゃってるなぁ〜

いかんいかん


さて、最近ちょっと胃腸の調子も良くないので、明日旦那さんが飲み会で夕飯作らなくて良いので、ついでにプチ断食してみようと思う


今までもプチ断食はやったことがあるのだが、断食中は水のみで過ごしていた

今回は酵素ドリンク取り入れてみようかと

で、さっそく薬局に行ってみた

何種類かあったのだけど、保存料使ってたり、人口甘味料使ってたりで、身体に良いんだか悪いんだか…

その中でも比較的良さそうな

株式会社メタボリックの

酵素×酵母】DIET

を購入

これだって、カラメル色素、香料、増粘多糖類が入ってるのが、全然気に入らないのだけれど、今回は時間が無いのでしょうがない


ということで、どんな変化が出るかは、やってみてのお楽しみ♪



最後まで、お付き合い頂きました皆様ありがとうございました


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