プチ断食終了とバレエ
D8
基礎体温は36.60℃
今日も朝からお散歩
昨日は気がつかなかったが、霜が降りる季節になっていた
そういえばもう12月に入っているではないか
霜が降りるのも当たり前だ
さて、今日は火曜日のリベンジで、バレエに行って来た
火曜日は、ひょっとするとマンツーマンになりかねないぐらい人が少ないのに、土曜日9人もいてビックリ
終わってみて、次のクラスも大盛況で更衣室も満員なことに、さらにビックリ
こんなに人気な教室だったんだなぁ
家で少し動いてるのに、教室に行くと全然違って、既に筋肉痛気味
汗もかいてスッキリ
で、ちょっと驚いてるのが、前回バレエに行って汗をかいた時に、匂いが気になったのに、今回は全然臭くない！
もしかしてこれって、断食の効果かなぁ？？
だとしたら凄いね
断食終えて干からびた身体に、回復食で少しずつ栄養を与え、しかも、回復食はそこそこ身体に良さそうなものを意識して食べていたら、皮膚がみずみずしくなってきた
身体の中も少し良いものに入れ替わったのかもしれない
やはり、食は重要ですね〜
人は口にしたもので出来ているのですから
最後まで読んでくださった皆様ありがとうございました
