「食べる」ということを考えた

今も妊娠するつもりであることは変わらないんだけど、不妊治療辞める前と後では変わったことがある。

それが考え方。

特に変わったのが、食べ物に対する考え方。

辞める前は、本当に躍起になっていたので、完全に妊娠に向けての栄養補給としか、食べ物を考えなくなってしまっていた。

要するに、味は二の次。

栄養があれば良い。更に足りない分をサプリで補えば良い。

って感じ。

その時は、食べたもので身体が出来ているのだから、栄養が第1と思っていたのだ。

でも、最近なんか、考え方が変わって来た。

今では、食べ物を食べるに当たって、美味しくないけど栄養のあるものを食べるというのは、ちょっと違う気がしている。

もちろん、栄養は大事。

だから、1番良いのは栄養が良くて美味しいものを食べること。

その次に何を取るのかと言われたら、美味しさなのかも。たとえ、多少栄養的にダメでも。

なんでかって、美味しい方が、幸せだから。

幸せを感じながら食べた方が、身体にいいんじゃないかって思うから。

美味しいものをちゃんと味わって、幸せを感じながら食べれば、必要な栄養はなんとかなるんじゃないかなぁ。

エビデンスは全く無いけどね。

だって、世の中にはジャムトーストだけを食べていても健康に生きている人がいるんだよ。

イヌイットみたいにアザラシばっか食べて健康な人もいるし、菜食主義で健康な人もいる。

何が正解っていうのはない気がするんだよね〜。

人それぞれ。

結局、大切なのはちゃんと味わって、幸せを感じながら食べるってことかも。

事務処理

面倒くさいな〜

後でやろうって、どんどん後回しにしていたら…

気づいたら一ヶ月分も事務仕事が溜まってしまっていた。

いか〜ん！！

このままでは去年の二の舞になってしまう！

↑

去年は年末に全部の会計処理をやって、ちょー大変だった！

初めての確定申告だったから手間取ったのもあるけど、ほんと大変だった。

ためるのは良くないと思った。その時は。

ということで、今日は事務作業をすることに。

領収書も入出金も結構あったはずなのに、やり始めたらあっという間に終わってしまった。

ちょろいな。

やればできる子なのに、やり始めるまでが長いのよね。

まぁ、やればすぐ終わるという思いが、後回しにしてしまうことにもつながっているんだけどね。

「こまめにやったほうが、数字ミスった時のリカバリーも楽ですよ〜」

と自分に言い聞かせてみる。

ストレスダイエット

たまに忘れちゃうこともあるけど、ほぼ毎日、夜寝る前に体重を計っている。

毎日体重を計ることで、微妙な調整が出来るような気がしているからだ。

そのお陰か、体重はほとんど変動しない。

ゴールデンウィークにちょっと食べ過ぎて2キロ太ったけれど、それもすぐ戻って、いつもの体重に。

体重は公表しませんが、BMI22

もっとも長生き出来る体型がBMI23と言われているので、まあ、いたって普通。

だから、これ以上やせようとか全然思っていない。

なのに…

ここ最近のストレスで、体重がどんどん減って…

ついには3キロも減ってしまった。

なんか、腹筋がくっきり見えて来てるし…

そろそろ食べなきゃ、筋肉も痩せるよなぁ。

とは、思うのだけど。

全然食欲がわかない！

今日は夜友達とご飯の予定なので、そこでストレス発散しながら美味しくご飯を食べよう！

まだ出て来ません

まだ、旦那さんは天の岩戸から出て来ません。

前回よりマシなのは取り敢えず聞いたことには返してくれることくらいかなぁ。

はぁ…

しんどい…

3日前からの腹痛、朝治療して良くなって、昼間は良いんだけど、夜になると再発する。

なんかお腹痛くて夜中に起きるのだ。

でも、再び眠りにつけるので、3日前よりはマシかも。

そして、気のせいかもしれないけど。

いや、気のせいだと思いたいけど。

なんだか、旦那さんが帰って来ると違和感がする。

これってストレスだよね…

不機嫌振りまかれただけで、こんなにストレスになってしまう、私が弱いのだろうか？

世の妻はそんなことにはビクともせず、楽しく生きているのだろうか？

ほんと、ストレスに負けない強い心が欲しい。

良いお天気なのに…

今日は天気もいいし、お出かけしようっ！

ということで、自転車に乗っていたら…

なんと！

なんと！

カラスに襲われました(涙)

しかも、1度のアタックではなく、すごい勢いで複数回アタックされて、頭から流血！

実は、カラスに襲われるのが、これで3回目！！

襲われやすい体質なんですかねぇ…

って、そんな体質あるかー💢

前の2回は単独犯。

今回は、2人組。

多分つがいでの犯行ですね。

どうやら、カラスはこの時期繁殖期に入るらしく、巣や卵やヒナを守るために、近づくものに警戒を強めるそうだ。

こりゃ、完全に卵ドロボーだと思われたな…

って、いやいや、あなた達の卵は盗みませんよ。人間ですから！

天気も良くて、るんるん気分でお出かけしたのに、一気にテンションだだ下がりですよ。

まったくもう！！

寝不足

眠い…

いつもの寝ても寝ても眠いってやつでは無い。

なんで眠いか？って…

ストレスのせいで、眠りが浅いせいもある。

ある意味、ストレスが原因でもある。

でも、1番の原因は、腹痛。

ストレスで胃が痛いとか言っていたら、昨夜やってきた。

久々の激痛が。

年に数回やってくる激痛。

病院で検査しても、何にも異常が出ない。

血液検査をしても、エコーをみても、胃カメラ飲んでも、何にも出ない。

要は原因不明。

医者も検査して何も無いから、それ以上調べようが無い。

ゆえに、ほったらかし。

そもそも、喉元過ぎれば暑さ忘れるタイプ。

絶食して、その後消化の良いもの食べてれば治ってしまうので、「まぁ良いかな」くらいに思ってしまっていた。

未病を防ぐ東洋医学を学んでいるものとしては、あるまじきである。

こんな懲りない私に、神からの天罰のように、やってくるのだ。

激痛が。

その痛みは、大抵寝ている時にやってくるのだが、本当に痛い。

寝返り打って、痛く無い体勢を探そうとするも、どっちを向いても、丸まってみても、少しましになるだけで、痛みは治まらない。

耐えに耐えて、もう無理と思ったところで、常備しているブスコパン(←痛み止め)の世話になって、さらに1時間くらい我慢すると治ってくるというパターンをいつも繰り返している。

昨夜ももう限界かもと起き上がり、とりあえずトイレへ。

そこで、習ったばかりの新しい治療法を自分にやったら治らないかなぁと思い立ち、何とか工夫して自分にやってみることに。

すると、何だかちょっと良くなった気がするではないか。

でも、それはほんの少しで、気のせいかと思うぐらい。

やっぱり痛いよね〜

そんな上手くいかないか。

と諦めモードになりながら、とりあえず薬探すの面倒だし、もう一度布団に戻って寝てみることに。

すると。

なんか痛みがどんどん引いてくる。

気のせいではないくらいに、痛くなくなってくる。

そして、気づいたら寝ていた。

すごい！

痛みと格闘していた数時間がアホみたい。

ほんと、その数時間のおかげで寝不足だし。

で、今までは食べると痛くなるから、絶食していたのだけど、食べても大丈夫とその新しい治療法で出ていたので、お昼食べた。

まぁ、会食の予定が入っていたし、食べざるを得なかったから食べたのだけど。

3時間経っても、全然痛くならない！

マジか〜！

すごいなこの治療法。

夫を天の岩戸にこもらせてまで、習得しに行った甲斐があったよ。

またか…

ゴールデンウィークは、一緒に旅行したり、ここのところ楽しく仲良くやってたのだけど…

またまた入ってしまいました。

天の岩戸に。

今回は多分私が講習会に行くこと。

それも、日曜に三週連続。

そして、旦那さんから見ればオカルトとも取れなくない内容…

詰みましたよ。たった三手で。

今なら、毎週ゴルフに行くのをとがめられる、世のお父さんの気持ちがよく分かる。

「ゴルフだって仕事なんだよ〜」

うんうん。

「講習会に行くのだって仕事のためなんだよ…」

まぁ、その仕事すら理解が得られてないんだろうけど。

ここ2日、ストレスのせいか朝目が覚めてしまうので、隣で寝ている旦那さんの顔を見て、本当に愛してるのかなぁと自問自答している。

病んでるな。

ただ、唯一の救いが旦那さん自身の仕事が忙しく、煮詰まっているからかもなぁと、思わなくもないこと。

可能性は低そうだけど…

もう良いかなとも、思う時もあるけど、少しでも愛があるうちは頑張ってみようかな。

胃は痛いけどね…