運動でスッキリ
D17
ブセレキュア4日目
今日の基礎体温は36.96℃
日に日に薬に慣れてきたからか、眠気が少なくなってきた気がする
とはいえ、昨日は10時に就寝して、今朝は6時30分に起床するも、8時30分から10時まで2度寝しているので、寝すぎなのは変わらないか…
昨日でソフィアAは終了
これで2、3日で生理になるはず
結局ソフィアAは副作用もほとんど感じず、これで期待する効果もしっかり出ていれば良いなぁと思う
まぁ、13日の診察でその効果のほどもわかるかな
さて、インフルエンザになってから、全く運動していなかったので、運動不足解消のため、スクワット20回×3セットからのジョギング30分を敢行
既にハムストリングスに筋肉痛の様な痛みが…
一気にやり過ぎましたね〜
でも、運動のおかげで気分も身体もスッキリ
スッキリついでに、今日は旦那さんが飲み会なので、夜ご飯の心配もしなくて良いし、よもぎ蒸しでも行って来ようっと♪
