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癒しと・学びと・妊活と

妊活や仕事やヒーリングなど徒然のまま綴った日記です

回復

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D10


ソフィアA8日目

今日の基礎体温は36.61°C


昨日の朝は通常の腋窩温で37.6°Cだったので、ようやく平熱に戻りましたね

ちなみに腋窩温(脇の下で計る)と口腔温(口の中の舌の下で計る(基礎体温))とでは、腋窩温の方が0.4〜0.5°C低いと言われている

ちなみにうちの体温計だと、同時に計っても口腔温の方が低いこともある

どちらも予測温の誤差が激しいのか、直前まで大きく口を開けて寝ているのか…

まぁ、後者である可能性も高いな

朝起きて喉が痛いことも多いし、口を開けていびきをかいているに違いない


それはさて置き、平熱に戻ったとはいえ、まだ、人に移すリスクが高いので、お出掛けは自粛

旦那さんは1人で、さいたまスーパーアリーナへ「格闘技EXPO2016」を見に行きました

私はお家でおとなしくしています


以前10代20代でインフルエンザにかかった時は熱が出始めたら一気に高熱になった記憶がある

今回は予防接種の効果なのか、年齢を重ねて免疫力が落ちたのか、中々高熱にならなかったので、インフルエンザを疑うのが遅くなって、ただの風邪だろうと油断して出掛けてしまった…

もちろんマスクはしていたのだけれど、誰にも移していないことを願いたい


微熱だと無理して働いたりしていたけれど、考えを改めなくてはなぁと、つくづく反省しました



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