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癒しと・学びと・妊活と

妊活や仕事やヒーリングなど徒然のまま綴った日記です

また風邪

D6 ピル4日目 今日の基礎体温は36.78℃ 昨日は36.74℃ 時々気持ち悪いような気もするけど、PMSに比べればほとんど気にならない程度 それ以外はいたって快調かと思いきや、朝からくしゃみが止まらない あれ?? また風邪?? 弱りすぎ… 確か前回喉が痛くなった…

誕生日

D4ソフィアA2日目今日の基礎体温は36.81°Cピルで擬似高温期ですかね計る意味あるのか疑問だけど、まぁ習慣なので計っておこう2回ピル飲んだだけで、いっきに出血量が減りました素直に反応してくれていますねしかも、ソフィアAは具合が悪くなるどころか、むし…

ピル開始

D3今日の基礎体温は36.69°C昨日、一昨日と風邪で咳き込んでいる患者さんの治療をしたら、今朝からまたもや喉が痛い…先週も喉が痛くて、治ったばかりなのに、どんだけ弱ってるんだろうそんな体調のなか、今日からソフィアA(中用量ピル)を飲み始めた今のところ…

疲れた〜!

D2今日の基礎体温は36.44°Cしっかり下がりましたさて、今日も昼ごはんを5分で食べるというハードスケジュールなお仕事の日今日を含めてあと2回でそこでの仕事がお終いなので、いつも私の仕事をフォローしてくれた同僚への感謝の気持ちと、患者さんへの私がい…

リセット&病院

D26→D1今日の基礎体温は36.72℃思ったほど下がってきませんねぇでも、朝出血し始めて、リセットです残念ながら生理が来ちゃった時の、次の先生の指令は「D1〜3の間に来て」明日が休院日、明後日が祝日で休みってことは、今日しかないということですねというこ…

眠いけどバレエ

D25高温期13日目本日の基礎体温は36.75℃体温下がってきたのでしょうか?明日あたりリセットかもしれませんね今日はなんだか朝からずっと眠いそれでも、旦那さんの出勤に合わせて外に出て、散歩&軽くジョギングまぁ、ほとんど歩いていたのですが…そして、午後…

野口整体に行ってきました【4回目】

D24高温期12日目今日の基礎体温は36.90℃昨日は36.79℃朝からちょっとお腹がゆるい正確に言うと昨日の午後からゆるくなりかけていたのだけど、ものすごく下るという感じではないので、感染性胃腸炎ではなさそうさて、今日は4回目の野口整体前回から今回の間で…

ホルモンバランス

D22今日の基礎体温は37.10℃昨日より体調は良くなっているのですが、まだ、微熱なのでしょうか?今週期の基礎体温表はこんな感じ低温期と高温期の差が少ないし、低温期に3回くらい下がっていて、どこで排卵したのかこれだけではさっぱりわからないそれでも、…

やっぱり風邪?

D21今日の基礎体温は36.71℃どんどん下がりますね〜どういうこっちゃ〜具合があまり良くなかったため、2度寝して、2時間後に再度測ったら37.43℃風邪??いやでも熱がある感じはしはないんだけど…とりあえず、ご飯を食べてビタミンCを1000mg補給しばらくすると…

また風邪??

D20今日の基礎体温は36.80℃上がったり下がったりですね〜体温は高温期にしては高くないのに、今朝起きたら喉が痛い…また、風邪??何だか2ヶ月に1回は風邪ひいてるような気がする免疫が落ちてるのかなぁとりあえず、早く寝ますにほんブログ村にほんブログ村

板チョコ好きのアイス〜生チョコソース入り〜

D19今日の基礎体温は36.91℃お〜V字復活!高温期7日目です前半は何と無く安定した高温期になるのかと思いきや、やはりギザギザな高温期になるのでしょうか??さて、今日は何と、セブンイレブン限定の板チョコアイス「板チョコ好きのアイス〜生チョコソース入…

買い物&買い物&買い物

D18本日の基礎体温は36.75℃おや?下がった?何でだろう?生理痛みたいな痛みもあるし、もしかして生理になるのかなぁD12に排卵したのだとしたら、早すぎでしょ忘年会で寝不足だったからかなぁま、考えても分からない事は考えないようにしよう今日は①週末のク…

2日連続の忘年会

D17本日の基礎体温は36.84℃ちなみに昨日は36.83℃いつもより低めな気はするけど、安定の高温期5日目日ごと寒さが募りますね〜これで、ある歌が頭に浮かんぶ人がこのブログの読者さんにはいるのでしょうか?私が小学生の頃おばあちゃんがよく歌っていた演歌で…

大湯祭(だいとうさい)

D15今日の基礎体温は36.88℃本日旦那さんが久しぶりの完全休養だったので、お家でダラダラしていたのですが、ふと大湯祭(だいとうさい)だということを思い出し氷川神社へ前々から、旦那さんが職場に熊手を買うため、また、返しそびれていた一昨年の熊手を返納…

インフルエンザ予防接種

D14今日の基礎体温は36.77℃インフルエンザの予防接種に行って来ました。受けるか受けないか迷っていたのだけど、結局受けることにした18歳の時、冬季国体に出場するために青森に行って、その日にインフルエンザに掛かってしまったスピードスケートをやってい…

年賀状

D13今日の基礎体温は36.83℃高温期ですねさて、今日は職場の年賀状書きをしなくてはいけなかったため、予約の仕事を終えたあと1時間半の残業鍼灸マッサージ師の私、患者さんの治療は好きなのだけれど、事務作業は大嫌い同僚も全員が嫌いなので、事務作業は滞…

卵胞チェック

D12今日の基礎体温は36.53℃おやっまた下がったよ…なんなんだ??もう、わけわからん!ということで、今日は仕事のあと排卵チェックのため病院に診察室に入ると座る間も無く先生「先ずは見てみましょう」ってことで、さっそく超音波先ずは右先生「相変わらず…

野口整体に行ってきました【3回目】

D11 今日の基礎体温は36.66℃ さて、3回目の野口整体に行ってきた そろそろ、何か良い変化が欲しいところだが… 前回の整体後3日目くらいにぎっくり腰に近いような腰の痛みが起きたのだが、先生にそれを伝えると、腰椎2番3番に反応が出ているが、良くなっ…

玄米食

D10今日の基礎体温は36.61℃やはり、高温期じゃないのかなぁ去年の基礎体温表とか見てみたけど、36.7℃を超えない高温期は一度もないよ…どうなってるんだろう??まぁ明後日病院行ったら分かるかさて、体外受精に向けて身体を整えるということで、真面目に玄米…

メッセンジャー ストロヴォロスの賢者への道を読み終えて

D9今日の基礎体温は、36.61℃低温期にしては高く、高温期にしては低い体温が続いているさて、野口整体の本を一通り読み終えたあとに読み始めたヒーリング本「メッセンジャー ストロヴォロスの賢者への道」を読み終えたキリアコスという大学教授がダスカロスと…

プチ断食終了とバレエ

D8基礎体温は36.60℃今日も朝からお散歩昨日は気がつかなかったが、霜が降りる季節になっていたそういえばもう12月に入っているではないか霜が降りるのも当たり前ださて、今日は火曜日のリベンジで、バレエに行って来た火曜日は、ひょっとするとマンツーマン…

プチ断食その後

D7今日の基礎体温は36.63℃おや?排卵しちゃいましたかねぇまぁちょっと睡眠時間が短かったからかもしれませんが…一応昨日怪しそうだったので、早めにタイミングとってみたけど、間に合ってくれると良いなぁ頑張って泳いでくれ〜!さて、プチ断食明けて今朝は…

プチ断食2日目

D6本日の基礎体温は36.43℃断食でエネルギー不足なのか、少し下がるさて、断食2日目朝は、相変わらず寝起きが悪く、ご飯食べなくて良いので、ぎりぎりまで寝てしまった…お陰で9時間の睡眠時間を確保今日は1週間のうち1日だけ昼ご飯食べる時間も無いほどに、働…

プチ断食1日目

D5今日の基礎体温は36.54℃旦那さんが飲み会なので、のんびりな仕事の帰り道、少し遠回りしてイルミネーションを堪能写真はぶれぶれですが、実物は綺麗でしたよ♪さて、断食1日目【酵素×酵母】DIETはというと味は嫌いじゃないどちらかというと美味しいかもただ…

プチ断食に向けて

D4基礎体温は36.53℃排卵してないことを願いたいが、排卵しててもおかしくないV字回復まぁ、もうしちゃってたらしちゃってたでしょうがない今日は午前中バレエに行こうと、張り切って出かけて行ったら、何とお休み!!ホームページ確認してから出れば良かった…

とりあえず今周期はタイミング!

D3今日の基礎体温は36.38℃どんどん下がって、また生理中に排卵しちゃうのでは?!と一瞬不安になるまぁ、そうなったらそうなったで仕方が無いかさて、今日は、午前中有楽町で整体のプレセミナー、午後クリニックを受診と盛りだくさんの日整体のプレセミナー…

体外受精説明会

D2 基礎体温は36.48℃ 昨日は36.84℃ 基礎体温が下がりきらないまま、昨日生理になった まぁこんなこともあるのかもと思っていたが、今日はしっかり下がって、低温期突入 さて、昨日の体外受精説明会 なかなか厳しいお話でしたよ 統計では体外受精にチャレンジ…

「回想の野口晴哉」を読み終えて

D21ようやく胃の痛みが落ち着いてきた今日の基礎体温36.74℃昨日は37.05℃なんでしょうね、この乱高下そういえば、今週末の体外受精説明会、旦那さん覚えてたよ〜もともと、不妊治療には全然やる気がなく、私がしたいんなら付き合うよ、ぐらいなスタンスの旦那…

またまた野口整体の影響が続く

D19基礎体温は36.78℃思った通り下がってきたよ…リセットですねっつーか、本当の意味で、きっちりリセットしてくれ〜今日は旦那さん休日なのに出勤先週の土日も休みが無かったし、ここんところ毎日夜も遅くて、お疲れらしく、非常にご機嫌斜め…何を言っても返…

野口整体に行ってきました[2回目]

初めて野口整体を受けてから18日経過し、今のところ何かが物凄く良くなっている感覚はないのだが、とりあえずしばらくは、言われた通り2週に1度のペースで通ってみるということで、今日第2回目の治療に行ってきた全体的に腰の感じは良くなっていると言われた…

電話して良かった〜

D18今日の基礎体温は36.93℃体温は高温期で安定してきたが、下腹部の鈍痛と生理前に必ずなる左の腰痛が朝から始まるこれが起こると2、3日で生理になるんだよなぁってことはD6でいったん体温が下がったところで排卵したのか??はぁ…いつになったらもとの身体…

規則正しい食事は本当に健康に良いのか?

D17今日の基礎体温は36.97℃ちなみに昨日は36.81℃安定はしていないけど、まぁ高温期でしょうこんなにギザギザしてしまう要因としては、睡眠時間がその日によって全然違うからもあるんだろうなぁ今日は8時間半、昨日は5時間半3時間も違えば体温が違うのも当た…

パンを焼く

D15今日の基礎体温は、昨日いっぱい寝ようと言ったからではないけど、寝坊しちゃっていつもより計る時間が2時間ほど遅くなっちゃったので、参考記録36.93℃友達が夕飯を食べに来るので、久しぶりに真面目にパンを焼いた↓全粒粉入りのフランスパンなのですが、…

眠り姫はロングスリーパー??

D14本日の基礎体温は36.77℃子供の頃から、いつでも何処ででも眠れた私それが、不妊治療によるホルモンバランスの崩れからか眠れないことも多くなっていた排卵誘発を止めて約1ヶ月最近はむしろ眠気が強く、9〜10時間寝ると、日中眠くならずに元気に活動できる…

「風邪の効用」を読んで②治療の極意

D13本日の基礎体温36.84℃高温期なのか、昨日の足湯の効果なのか体温が上がり始めた少し便秘の様相も呈しているので、高温期なのかもさて、今日はがっつり働く日なので、昼ごはんを3分で食べなければいけないほど、休みなく揉み続けたよってぐったりなのです…

「風邪の効用」を読んで

D12今日の基礎体温は36.65℃そろそろ排卵なのかそれともそろそろ生理なのか、下腹部が重く痛む今月は排卵チェックに行かないため、(積極的な治療をしないので)どっちかわからない…市販の排卵検査薬を試すという手もあるが、体外受精にステップアップする予定…

老廃物か加齢か

D11今日の基礎体温は36.75℃、ちなみに昨日は36.65℃今日はバレエに行った先週は野口整体の影響か、右足首が痛くて休み、その前の週は仕事で行かれなかったので、3週間ぶりのバレエだ大人の超入門クラスというのに行っているのだが、今日の生徒は私は1人思わぬ…

低温期なのか高温期なのか

D9基礎体温だけでは、いつ排卵しているのか、今が高温期なのか低温期なのか、さっぱりわからないここ2ヶ月ちなみにここ2ヶ月の基礎体温表がこれちなみにブルーのところが生理期間一応二層になってはいるものの低温期も高温期もガタガタなのです仕事も減らし…

大宮ラーメン二郎閉店

D8昨日飲み会で寝不足なせいか今日の基礎体温は36.73℃と高め大宮にあるラーメン二郎が今月いっぱいで閉店ということで、旦那さんと食べに行ったら12時前だというのに既に長蛇の列!!見た感じ2時間は待ちそう一応並んでみたけれど、行列に並ぶのが好きでない…

ビタミンAのこと

D7 20日以上続いた出血がようやく止まる気配を見せている さて、今日はビタミンA(VA)についての学んだことをアウトプット ビタミンには水溶性と脂溶性とがある 水溶性 VB群,VC 脂溶性 VA,VD,VE,VK その名の通り、水溶性ビタミンは水に溶けやすく、脂溶性ビタ…

せつない

D6「ここに来た時が1番リラックスできる」治療家の皆さんそう言われたらどう思いますか?今日私は患者さんにそう言われて、悲しい気持ちになってしまいましたその患者さんは家でゆったりしている時でも、全然リラックス出来ないのですもちろん、リラックス出…

貧血と鉄分

D5本日の基礎体温は36.58℃と低温で安定ただ5日目にしては多めな出血は続いているそういえば、前回の生理からずっと出血しているわけだから、かれこれ20日は出血し続けているどうりで立ちくらみがする訳だもしかして、最近の異常な眠気も貧血のせいだったりし…

野口整体勉強中

D4基礎体温36.58℃とさらに下がる前回生理中に排卵した時も、D2で体温が下がって、D3で上がり始めてそのまま高温期に突入したので、今回も、明日上がり始めたら、またもや、生理中の排卵なのかも知れないそんなことはさておき、「体癖」を読んでいて、まさに…

眠り姫とヒーリング

D3昨日、夜友だちご飯を食べて、帰宅が遅くなったため、寝不足だったせいか野口整体の影響か、今日も眠くて午前中に昼寝そして午後、ブロック解除ワークというものを試みてみるブロックとはトラウマとか過去の出来事や言われたことで思い込んでしまった考え…

野口整体の影響が続く

D2昨日夕方から出血量が増えた多分、本格的な生理だと思う今朝の体温は36.79℃昨日ブログを書いた後、さらに眠気が襲ってきて、午前中から昼寝気がついたら午後1時で、面白いほどよく眠れるもともと、惰眠を貪るタイプで、昔の彼氏にはコアラみたいと言われて…

野口整体に行ってきました

D17本日も基礎体温は36.83℃と一時期より下がってはいるものの低温期突入とまではいかない感じ本格的な生理もまだ来ないむしろ、ダラダラ続いていた少量出血が治まってきたような気がするさて、昨日野口整体に行った感想ですが、強い刺激では無いのに、身体が…

基礎体温をアプリと連動の電子カルテ化計画!

D16今日の基礎体温36.80℃下がり始めましたね〜生理になるのでしょうか?紙にグラフをつけるというのが面倒、Moonという無料アプリで基礎体温をつけている体温とか体重とか入力するだけで、グラフも見られるし、生理の開始日、終了日を入力していくと、次回の…

妊活と運動と

D15今朝生理痛のような痛みで目が覚めただからと言って、はっきりと生理になるわけでもなく、相変わらず少量の出血が続いている基礎体温も37.05℃と高いまままぁ、まだ高温期なのでしょうさて、そんな身体の変化ばかりに気をとられても仕方がないので、少し運…

病院でどうなってるの?と思った話

今回生理が終わっても何となくおりものに血が混ざる程度の出血が続いていた 何か変だなと思いつつも、排卵チェックのときに言えば良いかと放置 一昨日D12でいつもの排卵チェックに行った 超音波で見ると卵巣には少し時間が経った黄体が見え、内膜は5㎜と薄い…

脈と鍼のいろいろ

D14今日は週1+αの仕事のうち、+αの日社長のところでお手伝いと言う名の修行です「不妊治療をするので仕事を減らします」宣言をしてからは、色々教えてくれる上に、社長が身体を整えてくれるという、ありがたい状態になっています本日の私の脈は玉みたいにな…